茶山镇居家养老项目服务的高龄长者，几乎每位都患有高血压慢性疾病，且需长期服药。针对此情况，展能驻茶山镇居家养老项目社工于2020年8月11日至21日，在茶山镇增埗村居家养老服务站开展了【健康管家】“食得健康”高血压食疗小组，小组共有五节，共出席55人次。

本次高血压食疗小组主要是从老年人最熟悉的“吃”开始， 宣教相关的降血压或者是高血压患者保健的食疗知识，从而引导他们在生活中有所行动、有所实践，吃得健康。小组从“初步认识”、“健康饭菜”、“营养汤水”、“保健甜品”及“茶与水果”五个主题与组员一起分享。

小组中，透过知识宣教、食材介绍、搭配制作及共同分享等不同的环节，社工引导组员学健康知识、分享经验、齐做精明健康老人。许多组员也表示：“不学不知道，一学才发现原本自己以前好多的想法是不对的”。

撰文/卢换仪

2020年8月24日

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